酸菜炒藕片,胡辣子炝拌莲藕丁,香菜花生碎油辣子凉拌藕片,糖醋炝藕条,莲藕炖牛肉,粉蒸莲花根,干煸藕条,莲藕鸡腿堡,香煎糯米藕,小炒牛肉藕丁,双椒辣藕片,...
和排骨炖汤,健脾开胃、营养丰富,适合脾胃虚弱的人滋补养生。吃莲藕的好处:1、莲藕是一种生性比较含量的食物,适用于燥热烦闷的时节食用,所带来的清热凉血的效...
莲藕炖排骨 用料:猪大排600克,莲藕500克,薏米5克,白酱油10克,盐少许。做法:将排骨洗净,莲藕刮衣切片,薏米洗净备用。用半锅水,放下莲藕,以中火煮滚。再改...
一、姬松茸莲藕汤 姬松茸也叫巴西蘑菇,是一种名贵的食用菌。菌盖嫩,菌柄脆,口感极好,味纯鲜香,食用价值颇高。用莲藕和姬松茸一起煲汤,味道清甜,汤鲜味美。...
安神快乐粥———藕丁土豆小米粥 材料:藕、土豆、小米。做法:1、将莲藕表面洗净,皮用刀背刮去薄膜后,切成一小块的藕丁。2、将土豆表面洗净,皮用刀背刮去薄膜...
1、黑豆、莲藕、排骨或者鸡洗净;2、所有食材放入锅里一起煲!大家看完上面我为大家分享的莲藕汤食谱,是不是发现简单又好做呢。而且搭配了排骨、泥鳅等很有营养价...
另外,将莲藕制作成藕粉进食减肥功效更好。藕粉的升糖指数只有32.6,属于低升糖指数食物,进食后,转化为葡萄糖速度慢,在腹中停留时间长,饱足感强,因此藕粉是减...
1.排骨洗净,砍成3厘米长的节,2.刮尽莲藕表面的粗皮,切成块,洗净,3.生姜洗净切成两半,4.锅内放适量水,放入半...
今天分享家常炒藕片的做法,莲藕的药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。用莲藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血...
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