佛教音乐静心催眠息屏

发布时间：2024-07-19 05:19
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哪些佛教音乐歌曲适合静心聆听?

首先，不可错过李娜的《昌圣法师》和齐豫的天籁之音，它们犹如清泉，洗涤灵魂。黄帅和慧普法师的禅唱，如晨钟暮鼓，唤醒内心深处的宁静。新加坡净宗协会的专辑《灵...

美国科学家:打坐能治疗艾滋病和癌症等不治之症

美国伊利诺斯大学的科学家们对40名学生进行静坐生理实验观察表明:只要静坐5至10分钟,人的大脑耗氧量就会降低17%,而这个数值相当于深睡7个小时后的变化,同时发现受...

怎样快速入眠

想要快速入眠可以采取以下几种措施:1，不要太晚睡，太晚睡觉，尤其是过了午夜零点，因为错过了习惯的入睡时间反而显得非常有精神，难以快速入眠。2，睡前喝牛奶，...

晚上睡眠不好怎么调理

晚上不要喝酒很多人认为酒精是帮助入睡的良方。它能够放松肌肉，使神经平静，使人容易入睡。但是要小心，酒精的催眠作用不会持续整夜。 睡觉前一小时不看屏较暗...

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